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别再用清水煮米饭了,可以加点“它”,香到你怀疑人生 [复制链接]

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在线童秋翠
 

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      所谓民以食为天,吃是人类亘古不变的话题。随着人民生活水平的提高,吃也越来越讲究,包括的有很多种的,蒸、煎、炸、炒、闷,酸、甜、苦、辣、咸,色香味俱全,没错,虽然我们的生活有学习、有工作、有朋友、有家人、有睡眠等等,但不可否认“吃”也是一件非常重要的事情,吃饭不仅能带给我们身体能量,也能带给我们舌尖上的享受,大家每天都要吃米饭,但是你知道吗?其实现在已经不流行用清水煮米饭了,长时间吃的话我们的味蕾已经没有多大的直觉了,今天小编就给大家说一下别再用清水煮米饭了,可以加点“它”,香到你怀疑人生。
      

      
      洗米一定不要超过3次,如果超过3次后,米里的营养就会大量流失,这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次,煮熟的米饭不宜久放,尤其是夏天,米饭很容易变馊,只需在蒸米饭的时候,按1.5公斤米加2毫升的比例放进食醋,可以使米饭更容易存放和防馊哦。
      

      
      2、用茶水煮
      
      其实用茶水煮米饭,真的非常的香,茶的选择并没有固定,但是花茶是不行的了,乌龙茶煮米饭和绿茶煮米饭的滋味应该是最为清香的,茶饮本身就具有一定的医药价值,所以蒸出来的米饭是特别好吃的,不信你可以在家试一试哦,另外做米饭最好用“蒸”,蒸饭比“捞”饭多保存5?蛋白质,18?维生素B1,焖饭也有利于保存营养,大家在生活中,尽量减少精白米饭。这样也可以让人吃得慢一些,食量小一些,有利于控制体重。实际上,慢性病人大多数都是脂肪超标的类型,控制体重是饮食调整措施的第一要务。
      
      
      

      
      这个搭配可以说是绝配了,酱油一点点,香油一点点,这个比例大家可以自己掌握,酱油咸咸的味道渗透进白米饭里,就那么一点点咸味就很开胃了,香油的香味更是不用说,别提有多好吃了!好了,说了那么多,你是否嘴馋了呢?在下一顿餐时到来的时候,何不自己走进厨房,动手试一试呢?小编为您盘点的目的也是想让您多了解烹饪知识,多掌握些做菜技巧。让您在成为美食达人的同时又可以成为厨艺高手,一举两得。
      
      
      
      
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